您可能聽說過催眠治療、催眠療法。您也許對催眠有很多的疑問，又或許正在尋找催眠的服務資源。歡迎您來到這個網站獲得正確的觀念！
一般大眾常對催眠存有錯誤的觀念或看法。傳播媒體中所呈現的催眠也常是錯的或誇大的。您瞭解催眠嗎？您對催眠的期待合理嗎？
您是否以為催眠只是一種噱頭或娛樂？
您是否以為催眠很危險？
您是否以為催眠是怪力亂神？
您是否以為催眠與您的宗教心靈信仰相牴觸？
究竟什麼是催眠呢？其實簡單來說，催眠是一種「打開潛意識的技術」，而且這個技術有數不清的執行方式。
根據催眠技術的應用方式與目的不同，就會造成不同的效果，所以其實不宜用「催眠」二字去概論催眠的種種，否則就像是拿廣義的「刀」來論述與刀相關的無窮無盡的可能性了。
陳思含老師身為美國心理治療師兼臨床催眠治療師，盡可能在此介紹催眠的相關知識與觀念，希望能夠導正視聽，幫助對催眠有興趣的您得到最好的收穫。
比方說，您知道以下種種嗎？
催眠治療有別於娛樂表演的催眠秀，您會發現和平常看到的催眠秀非常不同。
只要您對催眠師毫無保留地告知必要資訊、且催眠師具備心理治療師的背景與職業道德，雙方妥善配合，催眠就是安全的，也不會有副作用。
經過科學證實，催眠治療可以處理許多生理與心理問題，甚至連美國的頂尖醫院都在使用。
經過科學證實，以催眠治療某些心理與行為問題，快速有效。
前世催眠和記憶回溯催眠，有高度的爭議與風險，您有了解這些爭議與風險的權利。催眠師應與您討論相關風險，由您決定是否願意接受此類的催眠；這位催眠師也應該具備心理治療師的背景，才能給您多一層保障。
催眠師無法控制你，在催眠中你有完全的自主能力。
催眠與玄學無關，也無關鬼神。
催眠不是洗腦。
催眠不是睡覺。
催眠不用懷錶。
儘管在有經驗的心理治療師執行下，催眠是相當安全的，但是有職業道德的催眠師（同時也是心理治療師）並不會隨便配合客戶要求就提供催眠，而是必須先進行專業的評估，再與客戶溝通催眠計畫，甚至也可能在專業評估下認為客戶想要的催眠並非安全或有效的方式，而建議客戶不要進行催眠。因此，建議您接受有催眠療法能力的心理治療師的評估，再討論催眠是否適合您。
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